Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2024
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 11,56g | Białk: 131,67g | Węglo: 197,48g.
Śniadanie: GreenWhey Peptides de Collagène, Myprotein Creatine Monohydrate, Flamant Vert Spiruline. Lunch: Carrefour Fromage Blanc 0%, Hippopotamus Pomme de Terre au Four, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Obiad: Aldi Baguette Céréales , Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%. więcej...
|
|
1813 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 20 minut, Wioślarstwo - 10 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 21 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 14 minut, Apple Health - 22 godziny i 55 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|