Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2024
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 28,54g | Białk: 48,57g | Węglo: 200,80g.
Śniadanie: Ubi Ungu Rebus. Lunch: Sambal Goreng Kentang, Kikil, Tumis Kangkung, Telur Rebus, Nasi Putih. Obiad: Indomilk Susu SKM, Haverjoy Instant Oats. Przekąski/Inne: Roti Bakar. więcej...
|
|
1777 kcal
|
Ćwiczenie:
ke pasar - 40 minut, tidur - 8 godziny, duduk - 8 godziny, jemur lipet baju - 30 minut, naik motor - 1 godzina i 15 minut, Google Fit - 5 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pujiati alif
|