Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2024
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 39,26g | Białk: 78,98g | Węglo: 79,74g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Жако Пастила Фастфрут, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Obiad: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). więcej...
|
|
1878 kcal
|
Ćwiczenie:
Бег+ходьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|