Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2024
|
57,0 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2718 kcal
|
Tłusz: 74,50g | Białk: 109,63g | Węglo: 403,09g.
Śniadanie: Matinal Leite Meio Gordo, Bimbo Pão sem Côdea, Milbona Queijo Fundido. Lunch: Camarão Panado Frito, Guioza, Sushi de Salmão. Obiad: Nutella Nutella, Tarte de Macã (Uma Crosta), Gelado de Chocolate, Pingo Doce Bife da Vazia, Queijaria Cachopas Queijo Fresco Vaca e Cabra, Nobre Linguiça, Pingo Doce Pão de Rio Maior. więcej...
|
Zyskuje 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|