Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2024
|
44,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
745 kcal
|
Tłusz: 23,14g | Białk: 34,65g | Węglo: 90,73g.
Śniadanie: Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Wasa Fibres, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Kiwi, Thé Vert. Lunch: St Môret Ligne & Plaisir 8%, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Olives Vertes, Carottes Cuites, Champignons Cuits, Casino Daube Provençale au Bœuf , Carrefour Tomates Cerises Italie, Asperge, Vin Merlot. Obiad: Daco Bello Formule Tonus, Boulgour (Cuit), Salade Verte, Sojasun Yaourt Cerises, Wasa Fibres, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Parmesan (Râpé), Bjorg Soja Cuisine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Grand Frais Carotte Râpée, Vin Merlot, Schweppes Ginger Beer. Przekąski/Inne: Sablé (Type de Biscuit), Daco Bello Formule Tonus, Tisane. więcej...
|
|
1189 kcal
|
Ćwiczenie:
yoga - 1 godzina i 15 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 28 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 17 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|