Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2024
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 50,30g | Białk: 173,73g | Węglo: 109,86g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Latte (Latte Intero), Fage Yogurt Greco Total 0%, Garofalo Farina Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Focaccia Genovese, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Aceto Balsamico. Obiad: Haribo Happy Cola Frizzi, Insalata Mista Verde, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Zucchine Trifolate, Uovo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Ehrmann Budino Cioccolato. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|