Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2024
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 21,79g | Białk: 70,75g | Węglo: 159,90g.
Śniadanie: Weetabix Weetabix, Sugar, Coffee, Tesco Tomato Juice, Alpro Unsweetened Almond Milk. Lunch: Heinz Chicken Noodle Soup, Alpen Light White Chocolate Raspberry & Shortcake, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Obiad: Princes Tuna Chunks in Brine, House Salad. Przekąski/Inne: Tesco British Small Sweet Apple, Tesco Galia Melon, Asda Conference Pears, Precision Engineered Whey Protein. więcej...
|
|
2317 kcal
|
Ćwiczenie:
Indoor Cycling - 30 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hiker Dave.
|