Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2024
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 25,22g | Białk: 160,52g | Węglo: 168,82g.
Śniadanie: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Conad Yogurt Greco Autentico Bianco Magro 0%, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Albume d'uovo. Lunch: Lupini, Bonduelle Natura in Padella , Mutti Passata di Pomodoro, Kionas Feta Light, Lidl Gnocchi Integrali. Obiad: Pam Panorama Yogurt Greco 0%, Philadelphia Benessere Protein, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Zucchine, Molino Rossetto Farina d'avena, Le Naturelle Albume d'uovo. Przekąski/Inne: Lotus Biscoff, Cioccolato Fondente, Pam Panorama Yogurt Greco 0%, Crownfield Fiocchi d'Avena, Smart Corn Flakes , Pam Panorama Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana, Milbona Yogurt Greco Light, Cuoredi Riso Soffiato Bio, Esselunga Pesca Noce. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|