Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2024
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2110 kcal
|
Tłusz: 95,56g | Białk: 100,32g | Węglo: 218,80g.
Śniadanie: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Азбука Вкуса Свёкла Печенная, ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий, Булгур, Квашеная Капуста, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Ярославский Бройлер Филе Бедра, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, ВкусВилл Масло Гхи. Obiad: Лимон, Салат Айсберг, Из Углича Сметана 15%, Морковь, Алтайская Сказка Перловка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Петрушка. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Изюм Светлый , ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%, Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Молоко Цельное. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
|
|