Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2024
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 80,49g | Białk: 97,98g | Węglo: 112,23g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Kavun (Kokulu Kavun), Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Zeytin. Lunch: Tatlı Kavun, Leblebi. Obiad: Çoban Salatası, Yer Fıstığı, Beyaz Ekmek, Piliç Çevirme. Przekąski/Inne: Dondurma, Islak Kek. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|