Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2024
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 35,63g | Białk: 74,91g | Węglo: 111,18g.
Śniadanie: Salgadinho de Festa, União Adoçante Sucralose, Café. Lunch: Laranja Pêra, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abobrinha Italiana, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Obiad: Mingau de Aveia e Banana, Avocado, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Italiana. Przekąski/Inne: Queijo Branco, Pão Francês, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rita cypriano
|