Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2015
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
666 kcal
|
Tłusz: 14,81g | Białk: 52,01g | Węglo: 81,91g.
Śniadanie: Сахар, Едим Дома Ананас Кусочками, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Планета Витаминов Ананас Кольцами, Show Time Попкорн с Солью, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Приосколье Куриное Филе. Obiad: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Помидоры Черри, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные). więcej...
|
|
1877 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|