Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2024
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 45,28g | Białk: 115,50g | Węglo: 196,88g.
Śniadanie: Growth Supplements Creme Branco, Growth Supplements Whey de Sorvete de Creme , Mamão Papaia, Sadia Mussarela, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Artesano Original . Lunch: Carne Moída Refogada, Renata Macarrão Parafuso (100 g). Obiad: Pronto Light Panqueca Integral de Frango . Przekąski/Inne: Fini Marshmallow Torção Recheadinho, Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream, Vigor Iogurte Vigor Mix Sucrilhos, Pinati Protein Crock Chocolate Branco. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|