Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2015
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2048 kcal
|
Tłusz: 53,39g | Białk: 219,50g | Węglo: 183,49g.
Śniadanie: Arla Protein Yoghurt. Lunch: Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Merchant Gourmet Puy Lentils with Porcini & Thyme, Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Courgette, Asparagus, Morrisons Cod Fillets, Morrisons Organic Beetroot, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Avocado, Cherry Tomatoes. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|