Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2024
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2452 kcal
|
Tłusz: 107,39g | Białk: 77,21g | Węglo: 327,54g.
Śniadanie: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Concord Grape Jelly, Superior Bread Company Wheat Bread, Better Oats 100 Calories Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lunch: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, General Mills Honey Nut Cheerios (37g). Podwieczorek: Knorr Spinach Dip, Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Potato Chips. Obiad: Bridgford Turkey Pepperoni, Red Onions, Black Olives, Mushrooms , Green Peppers , Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Ragu Homemade Style Pizza Sauce, Egglife Egg White Wraps - Original. Kolacja: Watermelon , Fuji Apples. Przekąski/Inne: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, No Bake Cookies, Kinder Bueno. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|