Dziennik antifaf, 09 lip 15

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2015
73,9 kg Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.    Wciąż do stracenia: 3,9 kg.    Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 lipca 2015:
1795 kcal Tłusz: 41,82g | Białk: 79,61g | Węglo: 268,96g.   Śniadanie: Beurre, Harry's American Sandwich, Carrefour Blanc de Poulet. Lunch: Savora Savora, Harry's American Sandwich, Nescafé Café Soluble, Carrefour Blanc de Poulet. Obiad: Harry's American Sandwich, Savora Savora, Blanc de Poulet. Przekąski/Inne: LU Pim's Framboise, 7UP 7UP, Fanta Fanta Citron. więcej...
1800 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,9 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi antifaf


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.