Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2024
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 40,46g | Białk: 88,15g | Węglo: 103,93g.
Śniadanie: Pure Protein Chocolate Shake, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Franz Keto English Muffin. Lunch: Premium Orchard Chocolate Hazelnut Keto Mix, Jolly Time America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn. Obiad: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Schwan's Filet Mignon. Przekąski/Inne: Orange. więcej...
|
|
2834 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Sprzątanie - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|