|
чувствую себя тревожно, потому что стала взвешиваться каждый день. думаю выбрать определенный день цикла и взвешиваться раз в месяц, потому что эти скачки граммов меня путают, расстраивают и обнадеживают одновременно🥲
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 78,56g | Białk: 62,45g | Węglo: 90,00g.
Śniadanie: Яйцо, Тимоша Сырок Творожный Глазированный на Венской Вафле Трюфель, Пятерочка Хлеб Строгановский, Авокадо Авокадо Хасс, Серышевский Грудка Ницца, Магнит Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло . Obiad: Юкки Эскимо Птичка Брестская. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|