Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2024
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 47,26g | Białk: 144,31g | Węglo: 138,12g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Богдашка Творог Обезжиренный. Lunch: Самокат Пюре Тыква, Огурец (с Кожурой), Каравай Сухари Ванильные, Polar Треугольники Тресковые. Obiad: Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Ромкор Курица Заливная. Przekąski/Inne: Фруктовичи Клубника в Белой Шоколадной Глазури, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|