Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2024
|
125,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 38,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 72,63g | Białk: 88,79g | Węglo: 116,27g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Зеленый Перец, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: 4 Сезона Клюква Замороженная, Сухие Семена Чиа, Baltais Греческий Йогурт. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Макфа Гречка на Воде. Przekąski/Inne: Макфа Гречка на Воде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе Жареное без Масла. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|