Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2015
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 52,10g | Białk: 133,28g | Węglo: 231,63g.
Śniadanie: verival, naturelle, mevgal, latte scremato , crusca di avena fiorentini, fruttosio, olio. Lunch: Coop Giardiniera, Le Naturelle Albume d'uovo, Asiago, Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Farro, Pomodori Ciliegini. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Carne di Petto di Tacchino, Carpaccio di Manzo. Przekąski/Inne: Crema Proteica Mandorle e Pistacchi, Kiwi, Albicocche, Pesca, Semi di Lino, Crema Proteica Mandorle e Pistacchi, Carne di Petto di Tacchino, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Granarolo Latte Scremato, Poggio del Farro Gallette di Farro e Mais, Philadelphia Balance, Carosello, Crich Crackers Integrali, Misura Ciambellina Integrale. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|