Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2024
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 44,60g | Białk: 84,03g | Węglo: 191,35g.
Śniadanie: Клубника, Пятерочка Груша Сезонная , Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Лосось, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный. Obiad: Помидоры, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Булгур (Вареный). Przekąski/Inne: Зеленый Листовой Салат, Язык Говяжий Отварной, Перловка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная , Зеленый Листовой Салат, Булгур (Вареный). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi novichka_ns
|