Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2024
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 31 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2026 kcal
|
Tłusz: 37,83g | Białk: 165,25g | Węglo: 276,16g.
Śniadanie: Prozis Peanut Butter Powder, 💪 - Pre-Intraworkout, 🅱️ Gelato Ninja. Lunch: Anguria, Anguria, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Cuori di Filetti di Merluzzo. Obiad: Anguria, Mare Aperto Tonno Filo D Olio, Selex Mais Dolce , Olive Verdi, Pomodori Ciliegini, Lattuga. Przekąski/Inne: Anguria, Pesca, Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, 🅱️ Gelato Ninja, Cetriolo (senza Buccia), Mela, Pesca, Albicocche, Pesca Noce, Anguria, Cetriolo (senza Buccia), 🅱️ Gelato Ninja. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
|
|