Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2024
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 18,54g | Białk: 131,53g | Węglo: 172,85g.
Śniadanie: Semi di Girasole Sbucciati, Milk Pro High Protein Vaniglia , Pam Panorama Yogurt Greco 0%, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Albume d'uovo. Lunch: Pane Bianco, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Obiad: Esselunga Taccole Surgelate , Mutti Passata di Pomodoro, Vemondo Seitan Bio, Vesmati Brown Rice Spaghetti. Przekąski/Inne: Conad Mais per Pop Corn, Milbona Budino Proteico Nocciola, Smart Corn Flakes , Crownfield Farro Soffiato al Miele , Milbona Yogurt Greco Light, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato al Latte, Albume d'uovo, Chiquita Banana, Crownfield Fiocchi d'Avena. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|