Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
анна какунина
Dziennik
28 maj 24
Dziennik анна какунина, 28 maj 24
Profil анна какунина
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2024
63,7 kg
Do tej pory straciłeś:
21,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 maja 2024:
1268 kcal
Tłusz: 37,26g | Białk: 186,09g | Węglo: 45,47g.
Śniadanie:
ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински».
Lunch:
ВкусВилл Тофу Ломтики Копченые, Куриное Филе, Venn's Йогурт Греческий 0,1%.
Obiad:
ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Салат Овощной, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой.
więcej...
2174 kcal
Ćwiczenie:
Cardio - 3 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 18 minut, Apple Health - 18 godziny i 42 minut.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👍👍👍
05 cze 24 przez użytkownika:
Veresk2323
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi анна какунина
Zobacz Pełną Historię