|
bu neyin odemi acaba
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 39,57g | Białk: 55,13g | Węglo: 209,67g.
Śniadanie: Şeker, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Pınar Labne, Avokado. Lunch: Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Nescafe Sütlü Köpüklü, Tatlı Kiraz, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|