Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2024
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 113,88g | Białk: 70,22g | Węglo: 128,72g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Обычные Блины, Люди Любят Сэндвич с Бужениной. Lunch: Абсолютно для Всех Мед, Обычные Блины, Сосиска в Тесте, Русский Хлеб Хлеб Черный, Окей Сало Соленое , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Eurospar Гуляш из Говядины. Obiad: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дело Вкуса Мясной Рулет с Яйцом , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Рис Отварной. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|