Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2024
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
455 kcal
|
Tłusz: 17,88g | Białk: 37,81g | Węglo: 38,39g.
Lunch: Milo Susu Bubuk, Prochiz Quick Melt, Top Baker Milk Bread, Palmia Margarin. Obiad: Tahu Goreng, Maestro Mayonais Pedas, Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu, Putih Telur Matang. więcej...
|
|
2026 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 25 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 35 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Princessgemuk
|