Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2024
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 38,44g | Białk: 83,49g | Węglo: 119,55g.
Śniadanie: Mila Yogurt Magro Frutta e Cereali, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Lunch: Polenta al Forno o Bollita, Raffaello Cioccolato, Pesca Noce, Dimmidisì Insalata Mista con Tonno Mais e Crostini, Amadori Hamburger di Tacchino al Rosmarino, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Obiad: Rio Mare Filetti di Tonno all'olio d'oliva (Sgocciolato), Insalata Mista. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Estera Tverdohleb
|