Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2024
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 23,10g | Białk: 56,90g | Węglo: 135,50g.
Śniadanie: Hortifruti Mamão Formosa, Café Gelado com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Suco de Tamarindo, Salada Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Hortifruti Vinagrete , Paleta Bovina, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Banana Prata, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|