Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2024
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 32,29g | Białk: 61,45g | Węglo: 124,96g.
Lunch: Frimesa Doce de Leite, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Arroz Branco (Cozido), Zilio Farofa Caseira, Hortifruti Cenoura Crua, Carioca Feijão Cozido. Obiad: Laranja Pêra, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Przekąski/Inne: Leite Desnatado, Café, Perdigão Presunto, Pão Francês, President Queijo Mussarela, Quatá Creme de Ricota Light. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|