Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2024
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 66,43g | Białk: 125,57g | Węglo: 154,63g.
Śniadanie: Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Семга Слабосоленая, Яйцо, Viola Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Квашеная Капуста, Грудка Индейки. Obiad: Ашан Киви, Пангасиус, Яйцо, Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира , Barilla Макароны. Przekąski/Inne: Курага, Изюм, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сыр Домашний. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|