Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2024
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2073 kcal
|
Tłusz: 119,96g | Białk: 98,54g | Węglo: 154,18g.
Śniadanie: Кофе, Черная Смородина, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сметана , Творог, Рецепты Бульбаша Колбаса Полусухая "Пармезан". Lunch: Свинина Отварная, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Абрикос, Клубника, Сыр с Орехами, Вязанка Колбаса Филейская Классическая. Obiad: Вкусно и Точка Американо Большой, Вкусно и Точка Мороженое Пина Колада, Вкусно и Точка Шримп Ролл, Ашан Самаркандская Халва. Przekąski/Inne: Ашан Самаркандская Халва, Сметана , Щи с Мясом. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|