Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2022
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 53,87g | Białk: 88,56g | Węglo: 115,55g.
Śniadanie: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Кокос" (50г), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Bombbar Topping Сгущенка, Салат Айсберг, Premier Of Taste Миндаль Жареный, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Овсяноблин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Курица в Сливках, Картофельное Пюре. Obiad: Parmalat Молоко 0,05%, Магнит Банан, Foodart Семена Чиа Темные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Овсяная Каша на Воде, Parmalat Молоко 0,05%. Przekąski/Inne: Яичный Белок, Шоколадный Пп Кекс. więcej...
|
|
784 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 6 godziny i 48 minut, Apple Health - 17 godziny i 12 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|