Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2024
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68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2122 kcal
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Tłusz: 40,20g | Białk: 174,43g | Węglo: 240,27g.
Śniadanie: Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Loving Gocce di Cioccolato, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Danone Hipro Vaniglia, Conad Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. Obiad: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Pomodori, Zucchine, Merluzzo Dell'atlantico, Conad Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Omega 3, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. Przekąski/Inne: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. więcej...
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stała waga
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Historia Wagi Emiliano Ferrari
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