Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2024
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 30,02g | Białk: 90,04g | Węglo: 210,08g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Neogal Yogurt Greco 0%, Cuor di Terra Confettura Extra di Mango di Sicilia . Lunch: Radicchio Rosso, Dm Martimucci Trucioli Pugliesi 100% Tritordeum , Lidl Fesa di Tacchino, Nonna Mia Pesto alla Genovese senza Aglio. Obiad: Vitad'or Olio di Cocco, Orogel Zucca a Cubetti, Golden Sun Riso Basmati , Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Przekąski/Inne: Maruzzella Filetti di Tonno Rosa al Naturale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Certossa Bio Gallette di Riso , Vitad'or Olio di Cocco, Penny Market Cacao Amaro, Amo Essere Biologico Bevanda al Riso , Certossa Cialde di Riso e Mais. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|