Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2024
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 50,31g | Białk: 99,81g | Węglo: 58,33g.
Śniadanie: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Куриный Рулет, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Obiad: Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Немецкая , Помидоры, Мираторг Стейк "Минутка", FitnesShock Topless Chocolate Rum. Przekąski/Inne: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный. więcej...
|
|
1623 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|