Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2024
|
36,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
783 kcal
|
Tłusz: 21,37g | Białk: 44,72g | Węglo: 108,70g.
Śniadanie: Мёд, Персики, Ам Ам Биотворог с Черникой. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Брест Литовск Сыр Монастырский, Белоручка Картофель Вареный, Капуста, Цветная Капуста, Зеленый Лук, Морковь, Красные Помидоры. Obiad: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шарики Шоколадные Мини, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт. Przekąski/Inne: Heinz Фруктовый Салатик и Злаки, Яблоко, Белый Хлеб. więcej...
|
|
966 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 16 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|