Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2024
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 61,07g | Białk: 105,56g | Węglo: 107,32g.
Śniadanie: Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Коломенское Зерновой Хлеб, Красная Цена Молоко 1,5%, Sports Research Marine Collagen Peptides, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Маргарин. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Snaq Fabriq Coco Coconut, Окей Минтай Филе. Obiad: Pizzasushiwok Темпура Чиз Ролл, Токио Сити Филадельфия Темпура, Суши Маркет Спайси Ролл, Суши White Бонито, Тануки Роллы Филадельфия, Ijevan Вино Гранатовое. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|