Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2024
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 40,89g | Białk: 167,10g | Węglo: 58,92g.
Śniadanie: Молоко (Цельное Молоко), Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Landers Сыр Легкий 30%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Табрис Курица Отварная. Obiad: Сафiйка Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Яйцо, Пекарня Марии Сушки с Маком. więcej...
|
|
1834 kcal
|
Ćwiczenie:
шагомер - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Шуламит-Яэль Гирш
|