Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2024
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 38,37g | Białk: 96,22g | Węglo: 107,55g.
Śniadanie: Груша, NEO Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Зеленый Лук, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Груша, NEO Греческий Йогурт, Китайская Капуста, Зеленый Лук, Помидоры, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Рис Отварной, Вареное Яйцо, NEO Греческий Йогурт, Китайская Капуста, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры. Przekąski/Inne: Абрикосы, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Here'sthename
|