Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2024
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 53,72g | Białk: 132,13g | Węglo: 113,60g.
Śniadanie: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Смешанные Орехи, Сыр Российский. Lunch: Пятерочка Апельсин, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Капуста Белокочанная, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Obiad: Творожная Запеканка ПП, Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|