Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2024
|
125,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 38,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 69,88g | Białk: 120,78g | Węglo: 138,37g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Пекинская Капуста, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Clear Barn Хумус Классический. Obiad: Помидоры, Лук, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Barilla Макароны Вареные . Przekąski/Inne: Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Булгур (Вареный). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|