Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2015
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 67,85g | Białk: 58,27g | Węglo: 138,14g.
Śniadanie: Шаурма. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Льняное Масло, Свинина Отварная. Przekąski/Inne: Мороженое Пломбир, Зеленое Яблоко. więcej...
|
|
2283 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Stanie - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ShineSixteen
|