|
Тренировка спина+ задняя поверхность бедра.
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 85,12g | Białk: 68,41g | Węglo: 84,16g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Велком Грудинка Домашняя, Салат Овощной с Маслом, Nordic Макароны Темные с Отрубями и Белком Пшеницы. Obiad: Свинина Отварная, Martini Шампанское Брют, Редис, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Сыр Тильзитер, Смак Хлеб Бородинский, Kultlab Coconut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|