Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2024
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 44,26g | Białk: 146,44g | Węglo: 110,07g.
Śniadanie: Беринг Радужный Лосось, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Буренка Творог Обезжиренный, Авокадо, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Шпинат, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Перекресток Яблоко Гала, Нут (Вареный), Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Печень Говяжья, Тушеная Оленина, Клубника. Obiad: Пятерочка Лимон, Окей Томаты Соленые Зеленые, Русское Море Кальмар Соломка в Заливке (без Жидкости), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный). więcej...
|
Traci 8,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi murliska_nn1986
|