Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2024
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 64,29g | Białk: 52,53g | Węglo: 167,26g.
Śniadanie: Telur Rebus, Putih Telur Matang. Lunch: Batagor Batagor. Obiad: Uleg Sambal Ijo, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Przekąski/Inne: MILKU Susu Uht, Semangka, Nanas, Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|