Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2024
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 54,31g | Białk: 117,83g | Węglo: 117,28g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Авокадо Авокадо, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Село Зелёное Творог 5%, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Смак Хлеб для Тостов. Lunch: Ударница Мармелад, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Суп Куриный с Вермишелью, Перловка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Ударница Мармелад, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок. Przekąski/Inne: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Миндаль Миндаль, Cellucor Whey. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|