Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2024
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 39,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 38,52g | Białk: 177,22g | Węglo: 159,32g.
Śniadanie: Кабачково-мясная запеканка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: BIG WHEY Казеин, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Сезонное, Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Пирог с Картошкой. Obiad: Огурец (с Кожурой), Черемша, Медовая Долина Мёд Гречишный, Mealspro Клетчатка Какао. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Орбит Жвачка, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|