Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2024
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 61,90g | Białk: 132,32g | Węglo: 81,17g.
Śniadanie: Ноль Грамм Сироп Клубничный, Вемол Йогурт Греческий 6%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вемол Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Epica Йогурт Питьевой 2,9%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Obiad: Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Вемол Творог Обезжиренный . Przekąski/Inne: Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bubu_stroinoi
|